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- 10 règles de nutrition pour footballeur

- 5 recettes petit-déjeuner idéal pour footballeur

- 5 recettes maison de boissons sportives

Nos missions

Les missions de Football et Nutrition sont les suivantes :

  • Optimiser la performance des footballeurs : Fournir des conseils nutritionnels adaptés pour améliorer les performances sur le terrain.


  • Favoriser le bien-être : Proposer des solutions pour maintenir une bonne santé et un équilibre de vie.


  • Gestion du poids : Aider à atteindre et maintenir un poids optimal grâce à une alimentation équilibrée.


  • Éducation et sensibilisation : Informer et éduquer les joueurs sur l'importance de la nutrition dans le sport.

Qui est derrière cette plateforme ?

Comme toi, je suis passionné par le football.

D’ailleurs, j’ai joué en club (en mode compétition) durant plusieurs années.


Je sais donc qu’à l’ère du football moderne un bon joueur doit se focaliser sur les aspects techniques, physiques et psychologiques.


En complément, il est primordial qu’il suive un programme de nutrition moderne. Sans cela, impossible d’aboutir à des performances de haut niveau.


Souffrant de fatigue physique et de courbatures, j’ai décidé de revoir mon régime alimentaire il y a quelques années. Ceci fut un réel déclic pour moi !


Les conséquences positives de ces changements furent perceptibles dès le premier mois !


De quoi booster ma motivation au plus haut point !!


De fil en aiguille, je suis devenu expert en nutrition sportive.

Voulant lier mes deux passions, j’ai développé la plateforme “Football et Nutrition”.

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Romuald - créateur de la plateforme Football et Nutrition

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